网球经常是一个球拍活动 {可以是|可以是|可以是|可以是|可以是被当今的individuals所有年龄段和才能品味 浓度。它涉及将球击之上一个网络进入你的对手的法庭使用球拍。凭借其身体的混合、心理方法和社交对话、网球提供 独特和令人满意 工作经验。
网球的基础知识
设备：网球拍、网球、连同网球法庭 将是 重要 工具 用于参加网球。
球场：网球是在长方形 法庭 的打的其中有一个Web将其分成50%。 法庭 表面积 可以不同，流行 选择 包括粘土、草地、棘手 法庭和室内法庭。
计分：比赛一般进行成组进行，每一个建立由比赛组成 。赢得 6 个游戏的参与者第一，具有最小大差异不少于两个在线游戏，获胜已建立。一场比赛通常更好几或5组。
基本击球：基本网球击球包含发球 、正手、反手、截击、过头扣球。
伟大的事情 参与网球
实际体能 健康与健身：网球非常出色 锻炼改善心血管健康和健身、力量、耐力、和灵活性 。
心理 目标：网球要求 专注，选择-制定，以及困境-解决能力，增强心理敏捷性。
社交互动：参与与好朋友打网球或成为会员网球俱乐部礼物机会社交关系和友情。
紧张减少：参与身体活动，例如网球会帮助 减少 压力和提升 全面 非常好-成为。
适合所有年龄段的网球
青少年网球：网球项目 针对儿童以有趣 引人入胜的方式介绍运动令人着迷的方式，建立 基础 技能 以及a 崇拜 这项运动。
成人网球：网球提供一种有效方法适合成人留下来精力充沛，满足新的个人，{并享受|陶醉|和奢侈热情 竞争水平。
高级网球：网球通常定制以配合{需要|要求|想要|老年人的需求|愿望|要求，提供一个低-影响 锻炼 替代与社会奖励。
网球 在地球上
网球是一个全球首选 运动 big 锦标赛全年举行。大满贯功能，如温布尔登、法国开放、澳大利亚开放、以及美国公开是众多最负盛名的比赛。
是否 Get started 你是经验丰富的玩家 或者可能是 初学者，网球提供 令人难以置信 机会 欣赏 身体 行动，心理 问题和社会关系。